Tanto que, uma vez, levei um dia para terminar um capítulo de 20 minutos.

App para audiobook em ingles
Como um novo ouvinte de audiolivros, você deve entender que,
assim como todo o resto, até os botões de retrocesso devem ser
usados em um limite. Concedida a perspectiva de rebobinar é
empoderadora para um novo ouvinte, mas entenda que o uso
excessivo tem seus próprios lados negativos. Em primeiro lugar,
rebobinar exige interrupções na escuta. Para aqueles de nós que
escutam em telefones, isso também significa que provavelmente
nos perderemos no mundo das notificações se olharmos para a
tela. Em segundo lugar, uma informação pode não ser tão
importante para o livro como estamos tratando. Há partes do
audiolivro em que rebobinar faz mais mal do que repassá-lo com
menos atenção do que você faria. Entenda o propósito do botão
de retrocesso. Durante os dias iniciais de audição, defina um
limite para o número de vezes que você se permitirá retroceder
um audiolivro específico. Dessa forma, é menos provável que
você subestime sua audição e se acostume a usar o botão de
rebobinar apenas quando for extremamente necessário. Isso
acabará contribuindo para a prática de escuta ininterrupta e
focada a longo prazo.

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